４：３０

７月２６日の早朝、青森の夏の朝は早く開けるが、さすがに４時過ぎでは、まだ、薄暗い。早々に受付。前日泊のため、ウオーク仲間との前夜祭で、やや飲みすぎ。気持ちだけは逸るが・・・

５：００
　いよいよスタート。まだ、元気いっぱいである。満を持しての参加。スタートは、乙女の像で有名な休屋である。

５：４０
　余裕のウオーク。写真にもあるように、人も多い。まだ、集団の中にいる。

５：５０
　案内図撮影。まだまだ大丈夫。

６：２０

６：３０
　子ノ口の休憩所到着。奥入瀬渓流の入り口として度々訪れたところ。何か、見慣れた風景にホッとする。

８：４５
　湖の周りのため平らと思っていたが、アップダウンも多い。スタートから４時間弱、登りに息切れし始めた。・・・息が切れている。まだ、半分も歩いていない。

８：４５
　坂を登ると休憩所。小雨で暑くはなかったが、水筒に補給。

９：２５
　７月だが小雨のウオーキング日和、快適なはずだが・・・

１０：４０
　湖畔というより山登り。自動車道を歩くので足元に不安はないが、体力的には堪える。

１１：３０
　３０ｋｍ地点、２０ｋｍ〜３０ｋｍの１０ｋｍは、休憩を挟めて毎時５ｋｍ弱。健脚から見れば頼りないペースだが、自身では、ダメな様で歩いていた。

１２：００
　滝ノ沢休憩所。相当に疲れてきた。

１３：５０
　大川岱３９．８ｋｍ。青息吐息でのチェック。足は筋肉痛がすでに出始めた。あと、１０ｋｍと思えども。

１４：１０
　４０ｋｍ標識通過。この１０ｋｍは、毎時３．８ｋｍ。休憩が多い、と言うか、歩けなかったのが本音。残り、１０ｋｍに不安が出る。ピックアップの車両が通過するのを横目で見ながら。

１５：３５
　残り３ｋｍの標識。７ｋｍを１．５時間。毎時４ｋｍ強。後から思えば、ばてばての割には調子よく歩いていた。もっと時間を要したかの印象が強い。

１６：２０
　１７：００のクローズ時間ぎりぎりでゴール。５０ｋｍを１１時間２０分で歩いた。休憩を考えると、平均４．５ｋｍ/ｈで歩いたことになる。我ながら天晴!!